Mint ahogy azt már korábban írtam,90napos edzésterv van. Én ma kezdtem hozzá,tehát ez az ELSŐ NAPOM !!!!!!!:)
2011. november 7., hétfő
P90X
Sziasztok! :)
Nagy elhatározásra jutottam az elmúlt időszakban. Utálom,hogy miután pár éve abba hagytam a rendszeres sportolást,elindultam azon a bizonyos lejtőn,és mára odáig jutottam,hogy pudingnak,és puhánynak érzem magam. Ez már a hétköznapokban is megmutatkozik,amikor például alig bírok el több üveg ásványvizet.. :D Szóval ekkor fogalmazódtak meg azok a gondolatok,hogy el kell kezdenem valamit csinálni,hogy megint olyan legyen a testem,mint régen. Ezt persze csak fokozta,hogy nem csak magamnak szeretnék tetszeni,hanem egy bizonyos másik személynek is....... :D ;)
Már elég sok dolgot kipróbáltam az elmúlt pár évben : sanyargattam magam zsírégető és alakformáló órákon,eljártam párszor kangoozni,FOCIZTAM (hahaha :D ),step aerobic órákra jártam,és még sorolhatnám ezt a véget nem érő listát :D
Viszont az iskola miatt most nem jut sok időm arra,hogy egyeztessem a tanulást az órákon való részvétellel,mert eléggé furcsa órarendem lett.. Ezért arra gondoltam,hogy megpróbálok itthon kicsikarni magamból valamit. Próbáltam már Béres Alexandra és Rubint Réka módszereit,amik beváltak,de kicsit már meguntam azokat a DVD-ket,és gyakorlatokat,és valami változatosságra vágytam. Így bukkantam rá a P90X nevű otthoni edzésre,amiről csupa jót olvastam,és Amerikában nagyon népszerű.
Na de,hogy mi is ez a P90X??
A P90X egy 90 napos edzéstréning, mely otthon végezhető. Ez tréning sokkal átfogóbb, és sokkal eredményesebb az eddigieknél!!!!!!!!!:)
Nagy elhatározásra jutottam az elmúlt időszakban. Utálom,hogy miután pár éve abba hagytam a rendszeres sportolást,elindultam azon a bizonyos lejtőn,és mára odáig jutottam,hogy pudingnak,és puhánynak érzem magam. Ez már a hétköznapokban is megmutatkozik,amikor például alig bírok el több üveg ásványvizet.. :D Szóval ekkor fogalmazódtak meg azok a gondolatok,hogy el kell kezdenem valamit csinálni,hogy megint olyan legyen a testem,mint régen. Ezt persze csak fokozta,hogy nem csak magamnak szeretnék tetszeni,hanem egy bizonyos másik személynek is....... :D ;)
Már elég sok dolgot kipróbáltam az elmúlt pár évben : sanyargattam magam zsírégető és alakformáló órákon,eljártam párszor kangoozni,FOCIZTAM (hahaha :D ),step aerobic órákra jártam,és még sorolhatnám ezt a véget nem érő listát :D
Viszont az iskola miatt most nem jut sok időm arra,hogy egyeztessem a tanulást az órákon való részvétellel,mert eléggé furcsa órarendem lett.. Ezért arra gondoltam,hogy megpróbálok itthon kicsikarni magamból valamit. Próbáltam már Béres Alexandra és Rubint Réka módszereit,amik beváltak,de kicsit már meguntam azokat a DVD-ket,és gyakorlatokat,és valami változatosságra vágytam. Így bukkantam rá a P90X nevű otthoni edzésre,amiről csupa jót olvastam,és Amerikában nagyon népszerű.
Na de,hogy mi is ez a P90X??
A P90X egy 90 napos edzéstréning, mely otthon végezhető. Ez tréning sokkal átfogóbb, és sokkal eredményesebb az eddigieknél!!!!!!!!!:)
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)